Kommunikationskompetenz durch Gewaltfreie Kommunikation nach M. B. Rosenberg
Die Gewaltfreie Kommunikation ist eine Methode, die eine direkte und authentische Verständigung sowohl mit sich selbst als auch mit anderen ermöglicht. Im Kern arbeitet sie mit einem 4-Schritte-System aus Beobachtung, Gefühl, Bedürfnis und Handlung, das sowohl im eigenen Inneren die Individualkompetenz und das Selbstbewusstsein fördert als auch in der zwischenmenschlichen Kommunikation Mitgefühl entfalten und Destruktivität überwinden hilft. Sie stellt somit eine Struktur zur Verfügung, mit deren Hilfe sich alle Beteiligten ein umfassenderes Verständnis ihrer eigenen Gefühle und Bedürfnisse eröffnen können. Sie rückt die Eigenart und Menschlichkeit der Anderen kreativ und respektvoll in den Fokus: Beziehungen gewinnen an Tragkraft und Tiefe, Konflikte lassen sich zum Wohle aller lösen, Stress und Spannungen reduzieren. Auf dem Weg der Gewaltfreien Kommunikation erhält jedes Verhältnis, vor allem das zu sich selbst, mehr Intensität und Verlässlichkeit, Konflikte werden zu konstruktiven Prozessen der Weiterentwicklung, Krisen sinnhaft und nachhaltig bewältigbar. Über den empathiegeleiteten Austausch mit sich und dem Gegenüber werden Urteile, verhärtete Positionen und Feindbilder durchlässiger und somit innere und äußere Friedensprozesse möglich. Wege zur Verständigung werden geöffnet, die Strukturen fördern, welche den Bedürfnissen aller Beteiligten gerecht werden.
Durch den Ausbau der Sozialkompetenz stellt die Gewaltfreie Kommunikation gerade in herausfordernden und häufig konfliktreichen Bereichen wie Familien, im Berufsleben, in Liebesbeziehungen und Freundschaften einen Schatz an Werten und Techniken zur Verfügung, der einen konstruktiven Umgang von Mensch mit Mensch ermöglicht.
Was ich anbiete:
- Grundlagenkurse für Gruppen bis 12 Personen
- Aufbaukurse mit Schwerpunktthemen wie Innere Mediation, Entscheidungsfindung, Versöhnung (auch in Stellvertretung), Glaubenssatztransformation etc.
- monatliche Übungsgruppe (bitte Kontakt aufnehmen)
- individuelles Coaching und Einzelstunden
- Konfliktmoderation/Mediation
Queers very welcome!